associazione corsi shiatsu xin

News ed eventi

05/03/2019
Via Esiodo, 12 20126 Milano - MM1 Precotto - Bus 86 - Tram 7

"MuoviamoQi" respiro e ascolto

Tre incontri mensili, il mercoledì mattina dalle 10,30 alle 11,30. 
Un'ora per te e per il tuo benessere. 
Costo: € 40,00 iva compresa
numero minimo partecipanti: 6

Semplici esercizi adatti a tutti, utili a risvegliare e riequilibrare l'energia vitaledi ognuno di noi.
Lo strumento principale utilizzato è il respiro, primo atto vitale, attraverso il quale riscoprire

il contatto con il proprio corpo e le proprie risorseindividuali.

Adogni incontro si lavorerà sull'ascolto e il contatto con il proprio respiro, per poterne acquisire consapevolezza.

Verranno poi proposti esercizi semplici, mutuati da diverse discipline energetiche, che porteranno ad una maggiore conoscenza e consapevolezza del proprio corpo e della propria energia vitale, stimolando le risorse individuali e il proprio benessere.

Ci saranno inoltre momenti di rilassamento, attraverso meditazioni guidate e visualizzazioni.




per informazioni e iscrizioni: 02 25712077 - 349 9000911
info@corsishiatsuxin.it




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